Ce qui m’a amené jusqu’à vous …

Passionnée depuis mon plus jeune âge par la transmission et la danse, j’ai débuté en tant que bénévole dans l’animation sportive au sein d’une association en 2003. J’animais des cours de fitness (Step, LIA, stretching) sur un territoire de montage.

Forte de cette belle expérience, je décide de me professionnaliser en 2010 en passant un Certificat de Qualification Professionnelle AGEE ALS. J’ajoute alors à mes activités régulières, le renforcement musculaire et la Zumba®. Puis plus récemment, en Mai 2023, Circl Mobility®.

Après 22 ans de pratiques sportives, où je retrouvais dans toutes les activités des éléments manifestement issus du Yoga, j’ai décidé d’aller à la source et de me former à cette pratique ancestrale (cursus de 500 h) pour apporter une nouvelle dimension à l’accompagnement que je vous propose, dans votre bien-être physique certes, mais encore plus profondément, en vous aidant à trouver votre chemin vers le retour au Soi.

En parallèle, depuis 2010, mon intérêt pour les plantes médicinales grandissant au fil des années, j’ai suivi plusieurs formations courtes au sein de l’Ecole Lyonnaise de Plantes Médicinales, pour finalement tomber définitivement dans le chaudron et être certifiée en 2022 après 3 ans de cursus d’herbaliste.

Tout est lié! Que ce soit les plantes médicinales, l’activité physique, le yoga, la méditation, la respiration,… leurs effets bénéfiques sur la santé, la gestion du stress, l’agitation mentale, la concentration etc sont aujourd’hui de plus en plus reconnus scientifiquement, et leurs mises en œuvre recommandées (notamment par l’OMS).