C’est le Yoga qui s’adapte à vos besoins et à vos possibilités physiques (et non vous qui devez vous adapter au yoga) et ce, que vous soyez débutant ou entrainé, raide ou souple. Le Vini Yoga vous permet d’accéder aux autres dimensions du Yoga. Non le Yoga n’est pas uniquement “de la gym”, ni de simples enchainements d’asanas. C’est un chemin vers votre intérieur.
Les asanas entretiennent votre corps et vous amènent à l’assise. Le souffle vous recentre et calme votre mental. Les prânâyâmas (exercices respiratoires), les mantras (chants), et la méditation vous amènent sérénité ainsi que la redécouverte des joies simples. Le tout vous ouvre de nouvelles perspectives et vous reconnecte à votre énergie.
Pourquoi 1h30 de cours ? Pour avoir le temps d’explorer tous les volets du yoga, et pas seulement les asanas !
Cours collectifs proposés en petit comité (6 personnes maximum), tous les exercices pouvant être adaptés à vos besoins.
Selon planning 2 à 3 vendredis par mois à 19h00 et 2 Dimanches par mois à 9h00.
Tarifs
15 € La séance d’1h30
130 € la carte de 10 séances (valable pour tous les cours collectifs sur Crolles)
C’est le Yoga qui s’adapte à vos besoins et à vos possibilités physiques (et non vous qui devez vous adapter au yoga) et ce, que vous soyez débutant ou entrainé, raide ou souple. Le Vini Yoga vous permet d’accéder aux autres dimensions du Yoga. Non le Yoga n’est pas uniquement “de la gym”, ni de simples enchainements d’asanas. C’est un chemin vers votre intérieur.
Les asanas entretiennent votre corps et vous amènent à l’assise. Le souffle vous recentre et calme votre mental. Les prânâyâmas (exercices respiratoires), les mantras (chants), et la méditation vous amènent sérénité ainsi que la redécouverte des joies simples. Le tout vous ouvre de nouvelles perspectives et vous reconnecte à votre énergie.
Pourquoi 1h30 de cours ? Pour avoir le temps d’explorer tous les volets du yoga, et pas seulement les asanas !
Cours collectifs proposés en petit comité (6 personnes maximum), tous les exercices pouvant être adaptés à vos besoins.
Selon planning 2 à 3 vendredis par mois à 19h00 et 2 Dimanches par mois à 9h00.
Tarifs
15 € La séance d’1h30
130 € la carte de 10 séances (valable pour tous les cours collectifs sur Crolles)
